Les 32 enseignements d'une légende du Yoga | les Yoganjalisaram

Changez Votre Regard Sur Le Yoga Et Sur Vous-même

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Sans Homme, plus de Yoga

Aujourd’hui, où sont ces hommes et ces femmes à la hauteur du Yoga capables de le transmettre humblement ?

Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) faisait partie de cette élite spirituelle du Yoga.

Il a assuré une transmission du Yoga dénuée de toute attente et de toute ambition personnelle. Il était l’un des derniers héritiers d’une lignée ininterrompue d’Hommes entièrement dévoués au Yoga.

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Qui est Tirumalai Krishnamacharya ?

Issu d’une famille représentant l’élite intellectuelle et spirituelle du pays, Tirumalai Krishnamacharya était l’homme le plus diplômé de toute l’Inde.

Avec un tel bagage, il aurait pu devenir ce qu’il voulait et être l’équivalent d’un pape ou haut responsable d’université.

Malgré son excellent niveau d’éducation, il a choisi d’orienter son destin et sa carrière vers le Yoga qu’il avait appris pendant 8 ans au Tibet.

Il a ainsi renoncé à tout le confort et la reconnaissance sociale d’une carrière conventionnelle. Il a fait l’incroyable choix d’une transmission, le Yoga, qui ne représentait plus rien en Inde à son époque.

« À l’époque de mon père, la reconnaissance sociale d’un Yogi était celle d’un éboueur. »

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Son parcours de vie

1888
Naissance De T Krishnamacharya

Naissance De T Krishnamacharya

Descendant Direct De Nathamuni Référence Philosophique Et Yogique Indienne Du 9ème Siècle.

1925
Il Devient

Il Devient

L’enseignant, Le Thérapeute Et Le Conseiller Principal Du Roi De Mysore Dans Le Sud De L’Inde

1931
Il Crée

Il Créé Sa Propre École De Yoga

Réservée À La Cour Du Roi Et Il Se Déplace Dans Toute L’Inde Pour Transmettre Le Yoga À D’autres Maharajas.

1976
Il Favorise

Après L’indépendance De L’Inde,

Il Favorise La Création D’un Institut De Thérapie Par Le Yoga Selon Ses Enseignements À Chennai, Dans Le Sud-Est De L’Inde.

Aujourd’hui
De Près Ou De Loin

De Près Ou De Loin,

La Grande Majorité Des 300 Millions De Pratiquants Dans Le Monde A Subi L’influence De Sa Pédagogie. Il Est Le Père De L’expansion Du Yoga Dans Le Monde.

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Voici L’héritage Du Légendaire Tirumalai Krishnamacharya

Tirumalai Krishnamacharya a écrit au cours de sa vie 32 poèmes (aussi appelés Sloka en sanskrit) collectés et rassemblés sous le nom de Yoganjalisaram.

Ces 32 poèmes contiennent sa compréhension du Yoga mais aussi sa relation à la vie, à la santé, à la société, à la famille, aux amis, au divin, à l’argent, à la nourriture et au monde médical.

Inspiré de sa connaissances des textes de références du Yoga, de sa grande expérience dans la mise en pratique du Yoga, ses poèmes sont un pont entre les notions philosophiques du Yoga et la vie quotidienne.

L’étude de ces 32 poèmes est plus qu’un enseignement yogique inspirant et complet, elle est le meilleur moyen de rencontrer l’esprit et la pensée profonde de ce yogi d’exception qu’était Tirumalai Krishnamacharya.

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Après 8 Ans D’étude En Inde

Je Vous Révèle Tout Sur Les 32 Poèmes.

Une traduction et une interprétation uniques et inédites des 32 poèmes de Tirumalai Krishnamacharya.

16h de vidéo pour accéder à un essentiel du Yoga et ses applications thérapeutiques.

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Les Grands Thèmes Abordés en seulement 16h

Développez Votre Force Et Votre Détermination

Prenez En Main Votre Santé Globale

Soyez À La Hauteur De Vos Ambitions

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8 Modules

Module 1

✔︎ Le constat d’une société malade et son influence sur notre santé.

✔︎ Les 5 recommandations yogiques pour une santé globale.

✔︎ Les 8 parties du corps à prendre en considération dans le domaine de la santé physique.

✔︎ Les 4 conseils pour une relation cohérente à la vie.

7 vidéos | Durée : 2h15

Module 2

✔︎ La condition principale pour la santé.

✔︎ L’origine de la maladie et son évolution.

✔︎ Comment travailler le discernement et le détachement dans notre relation au monde.

✔︎ Méthode de mise en relation avec le divin.

5 vidéos | Durée : 1h40

Module 3

✔︎ L’importance d’une formation philosophique pour s’aligner aux besoins du monde et développer le sens de la responsabilité.

✔︎ Comprendre les 4 étapes de la vie de l’humain et ses besoins pour une vie épanouie et sereine.

✔︎ La dimension holistique du Yoga et ses avantages.

✔︎ Les 3 piliers à prendre en considération pour une vie stable.

5 vidéos | Durée : 1h20

Module 4

✔︎ L’importance d’une relation au divin quelle que soit la divinité choisie.

✔︎ L’incohérence de la famille et des amis face à celui ou celle en perte de sa santé physique et de sa richesse matérielle.

✔︎ L’influence des biens matériels sur notre entourage.

✔︎ Le lien entre désir matériel et maladie. Serions-nous tous malades ?

5 vidéos | Durée : 1h35

Module 5

✔︎ L’importance de faire des choix relationnels appropriés : parents, amis, ennemis et divinités.

✔︎ L’importance du Yoga pour une vie pleine et cohérente.

✔︎ 4 grandes recommandations dans le domaine de l’endettement, des relations inappropriées, de la maladie et de la spiritualité.

✔︎ Le processus détaillé d’une mise en relation avec une divinité.

5 vidéos | Durée : 1h30

Module 6

✔︎ Présentation des avantages du Yoga, du chant et de leur influence sur la méditation.

✔︎ Présentation du rituel du matin.

✔︎ Présentation de la pratique au quotidien.

✔︎ Les trois secrets pour la paix intérieure.

5 vidéos | Durée : 1h40

Module 7

✔︎ Utilisation du Pranayama comme préparation à la méditation.

✔︎ Repères concrets d’une respiration appropriée pour la méditation.

✔︎ Les 4 conseils dans notre relation au corps, à notre communication, au monde et au savoir.

✔︎ Les 4 piliers du Yoga et leurs avantages.

✔︎ Les 4 cycles de l’humanité et la place du Yoga dans le dernier cycle.

5 vidéos | Durée : 1h40

Module 8

✔︎ La condition principale pour la santé.

✔︎ L’origine de la maladie et son évolution.

✔︎ Comment travailler le discernement et le détachement dans notre relation au monde.

✔︎ Méthode de mise en relation avec le divin.

5 vidéos | Durée : 1h40

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L’étude Des Yoganjalisaram

De Tirumalai Krishnamacharya

Chantés, traduits et interprétés par Marc Beuvain

26 années d’expérience dans la transmission du Yoga pour délivrer une interprétation unique des poèmes.

Vous avez accès à :

8 modules | 43 vidéos

16h d’enseignement

350€

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Nos adhérents Témoignent

Laurent Pratiquant régulier

Il se crée vraiment quelque chose

Avant de pratiquer via le programme Cohérence, je ne m’étais jamais assis avec sincérité sur un tapis. C’était plus une gymnastique. Ce que Marc apporte au niveau respiratoire est un secret qui mérite d’être dévoilé. Il se crée vraiment quelque chose. Ce yoga-là m’a totalement remis sur pied.

Françoise Pratiquante régulière

Je ne peux plus m'en passer

"L' essayer c'est l'adopter" !! depuis mon stage en Ardèche en juillet 2023 je me suis engagée avec Marc pour son enseignement et je ne peux plus m'en passer. Dès le matin, mon énergie est fluide grâce à des postures d'étirement qui me prennent 10 mn ou à une séance en ligne qui me ré-aligne en totalité (j'ai une prothèse de hanche depuis 2019) Merci à toi et à ton équipe.

Valérie Pratiquante régulière

Je suis beaucoup plus calme

Depuis que je pratique ces séances de yoga thérapie, j’ai changé. Je suis beaucoup plus calme, j’ai l’impression d’être plus en phase avec moi-même, j’ai plus de discernement. Ça me fait un bien fou.

Michèle 1er cours de Yoga en ligne

Une première

« C’est ma première séance en ligne, j’ai beaucoup apprécié. On a l’impression que l’enseignante s’adresse à chacun de nous comme si on était seul »

Karine Pratiquante de cours en ligne

Simple et efficace

« Merci pour ces pratiques en ligne car j’ai l’impression d’être en chemin vers moi même… »

Henri Pratiquant régulier

Gratitude

« Avec toute ma gratitude à toi pour ce que tu mets à disposition pour transmettre ton savoir-faire avec l’équipe qui t’entoure. Je dois admettre que je n’étais pas très favorable au cours en ligne, mais là, j’adhère complètement et je ressens les bienfaits ❤️👍 »

Claude Enseignant de Yoga

Une belle découverte

« Je me suis laissé porter par cette respiration, et c’est vraiment intéressant cette puissance qui est là par ce souffle et le corps qui suit. Merci, très belle découverte, même en tant qu’enseignant de yoga ! »

Josette Pratiquante de cours en ligne

Une source d’évolution

« Merci pour cette belle pratique en ligne simple et forte amenant à l’écoute de soi ! »

Samuel Pratiquant régulier

Encore Merci

« Encore merci pour toutes les pratiques que vous proposez, c’est une vraie chance d’avoir des personnes compétentes qui guident dans le souci du détail sans trop en dire. C’est une belle aventure intérieure 🙏🏼. »

Caroline Pratiquante régulière

Une chance

« Je suis contente d’avoir un moyen de travailler sur mon mental ça vaut la peine d’essayer quand même, c’est une chance, surtout que je pratique depuis presque 2 ans et je me dis que je suis passée à côté du plus important finalement à force de vouloir perfectionner les postures ou être dans des trucs très dynamiques où finalement ça ne me mettait pas du tout dans le centrage mais plutôt l’agitation. »

Anne-Sophie 1er cours de Yoga en ligne

Puissant et inspirant

« Merci de cette première séance avec la méthode « Vicitra » que je découvre. C’était puissant, profond, inspirant. Au plaisir de suivre les cours et enseignements en ligne bientôt ! »

Pierre Pratiquant régulier

Nouvelle sensation

« Je pratique depuis 12 ans et enseigne depuis 1année voir bientôt 2, mais je n’ai jamais ressenti ces sensations dans tout le corps, j ‘ai même eu des émotions avec le cours de Julie de mardi matin. »

Isabelle 1er cours de Yoga en ligne

Remerciements

« Première séance en ligne aussi pour moi mais assurément pas la dernière ! Tous mes remerciements pour ce rendez-vous à la fois collectif et intime. La séance ne va pas s’arrêter pour moi à la fin de la rencontre ! »

Claude Pratiquant Régulier

Libérateur

« Je sens vraiment cette libération qui se fait et le bien-être après le cours, et le fait de mettre cet accent sur ces 3 clés que tu transmets toi et toute ton équipe qui est ta signature, comme tu le dis, je sens une autre dimension dans la pratique et après. »

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Julia Tourneur

Julia s’initie au Yoga durant sa formation de psychomotricienne. Dès les premières séances, elle ressent les bénéfices profonds de cette pratique. Depuis une séance hebdomadaire en cours collectif, le yoga s’est peu à peu installé dans sa vie.

En 2014, son professeur lui propose de guider des séances puis de suivre la formation à l’enseignement auprès de Jean-Luc Acket durant 4 ans. La rencontre avec Marc, lors de la semaine d’examen de fin de formation, a été une évidence de la nécessité pour elle de poursuivre l’étude des enseignements à ses cotes.

En 2022 elle s’inscrit au programme en ligne Autonomie puis participe à la semaine en présentiel Transmission, qui lui permis d’approfondir ses connaissances et de se sentir plus libre dans son enseignement du Yoga auprès de personnes d’âges et d’horizons divers.

Pour Vicitra, Julia guide des cours en  ligne.

Pascal Ananian

En tant que chirurgien viscéral et digestif, Pascal est habitué à prendre soin des autres, mais lorsqu’il a atteint la quarantaine, il a dû faire face à ses propres défis de santé.

Pascal a connu une errance médicale de plusieurs mois, jusqu’à rencontrer un kiné, André Goguet qui suivait la méthode Mézières. Celui-ci lui a fait faire des étirements, du gainage et des respirations profondes.

Puis il a découvert le yoga et la Yoga thérapie de Vicitra qui sont dans la même ligne que cette méthode. En 2-3 semaines d’efforts, il a pu reprendre le travail, retrouver le sommeil et même recommencer le surf.

Il a ensuite pratiqué la yoga thérapie comme Marc la propose. Il maintient sa séance quotidienne pour consolider son dos. Ces souffrances lombalgiques sont derrière lui.

Pour Vicitra, Pascal intervient dans le programme Yoga Thérapie en tant qu’expert de la gestion de la hernie inguinale.

Géraldine Rincheval

Géraldine Rincheval a découvert le Yoga il y a 16 ans, au cours de sa première grossesse. Ce moment décisif a marqué le début d’une relation profonde avec le Yoga, une discipline qui l’a accompagnée tout au long de sa vie. 

La pratique du Yoga a ouvert la voie à une vie plus paisible, légère, simple et harmonieuse pour Géraldine, jusqu’à transformer son orientation professionnelle. Animée par la conviction que le Yoga est une voie vers le bien-être holistique, elle a choisi de devenir enseignante de Yoga. Ses formations l’ont amenée à explorer l’enseignement de Marc Beuvain, qu’elle a intégré à la fois dans sa propre pratique et dans sa guidance.

Géraldine a élargi son champ d’expertise en se spécialisant notamment dans les massages ayruvediques ainsi que le Massage Sonore, utilisant des bols tibétains thérapeutiques et d’autres instruments vibratoires pour favoriser une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

Géraldine Rincheval incarne une passionnée du bien-être, qui partage son savoir et son expérience pour aider les autres à trouver l’harmonie, l’équilibre et la détente dans leur propre vie.

Pour Vicitra, Géraldine propose des massages dans les stages et les retraites.

Charbel Jarjoura

Ostéopathe et Formateur. Charbel aide les thérapeutes à rentabiliser leurs activités, sur le plan financier, sur l’efficacité de leurs traitements et sur leur épanouissement personnel. 

Il s’est exercé et s’est formé à différentes pratiques de soins et de développement personnel. Pour en citer quelques-unes : le Yoga, le Stretching, le Reiki, l’Auriculothérapie, l’Hygiénisme ou la Biorésonance.

Ces 10 dernières années, il a racheté un cabinet d’Auriculothérapie, créé son Centre de Santé et a ouvert un restaurant dédié à la santé.

Il a organisé des stages et des formations, des retraites de jeûnes thérapeutique, et a également été chroniqueur à la radio pendant 2 ans.

Il partage ses expériences et aide à tirer le vrai du faux, ce qui fonctionne, ce qui est rentable et ce qui est efficace pour les patients.

Pour Vicitra, Charbel intervient en tant qu’expert dans le programme Yoga Thérapie et offre des solution pour la gestion du mal de dos.

Philippe Pire

Philippe Pire est kinésithérapeute et ostéopathe basé à Bruxelles depuis 38 ans.

En 1985, il a entamé sa carrière de kinésithérapeute, marquant ainsi le début d’un parcours dédié au bien-être physique. Sa quête d’excellence l’a conduit à se former en kinésithérapie sportive et au taping en 1987, renforçant ainsi son expertise dans la gestion des blessures liées à l’activité physique. En 1995, Philippe a franchi une étape significative dans sa carrière en devenant ostéopathe et en 2005, il intègre la Médecine Traditionnelle Chinoise à son arsenal de connaissances et de compétences.

Sa détermination à soulager la douleur et à restaurer la mobilité a été le moteur de sa carrière. Au fil des années, il a acquis une expertise inestimable dans le traitement des troubles musculo-squelettiques.

En tant que consultant principal du programme Yoga Thérapie chez Vicitra, il a contribué de manière significative à l’intégration de méthodes holistiques dans la rééducation physique. Son engagement envers la promotion du bien-être global de ses patients est évident dans sa volonté d’explorer de nouvelles voies pour les aider à atteindre un état de santé optimal.

Sabine Hérondelle

Après un diplôme en Histoire et Marché de l’Art, et près de 15 années de responsable commerciale dans le tertiaire, Sabine passe un CAP de cuisine, travaille dans plusieurs restaurants, dont 1 macaron Michelin.

Le plaisir d’improviser, de rencontrer divers public, de travailler pour des artistes, des enseignants de Yoga et de Taï Chi, dans des lieux géographiques différents, pour des projets et des demandes particulières, lui donnent l’envie de devenir cuisinière «nomade».

Elle travaille alors seule, une cuisine intuitive qui l’amène à se spécialiser dans les créations végétariennes, végétaliennes, sans gluten, crues… Elle accorde une grande importance à l’esthétisme de ses préparations et à l’information énergétique qu’elles contiennent. Cela l’a conduit à pratiquer le reïki et ouvrir le champs des possibles de la nourriture, en la pensant dans sa globalité.

Pour Vicitra, Sabine intervient dans la quasi totalité des stages et des formations.

André Goguet

André, kinésithérapeute meziériste, nourrit depuis longtemps une quête spirituelle pour éclairer son chemin.

Convaincu que l’alignement postural et l’équilibre musculaire sont essentiels à la santé physique et mentale, il explore la danse, le qigong et le yoga.

Sa rencontre avec Marc a été révélatrice : il a découvert que l’union de la respiration et du mouvement en conscience ouvrait des horizons infinis, lui permettant de “danser en yoga” avec son souffle.

Cette pratique renforce son état d’être quotidien, cultivant le centrage, la sérénité et la liberté corporelle, menant ainsi à une véritable liberté d’être.

Guidé par le désir de partager, André anime avec joie des cours de groupe chez lui en Vendée et intervient activement en tant qu’expert dans le programme Yoga Thérapie.

Valérie Perrève

Valérie a rencontré le yoga en 2007 et sans que ses professeurs ne le suggèrent clairement elle a tout de suite été sensible à la pratique de la respiration et notamment Ujjuyi.  Aussi, lorsqu’elle a découvert les enseignements de Marc Beuvain en 2015, elle a été profondément touchée par sa pédagogie et son approche. Elle a ainsi pu comprendre clairement que la respiration était une clé de la pratique.

Elle s’est formée auprès de Marc à la yogathérapie et à la pédagogie à l’enseignement. Elle a suivi l’études des Yoga Sutra-s et des Yoganjalisaram, .
Etant par ailleurs masseuse et soucieuse de la santé au travers une hygiène de vie favorisant la détox sur tous les plans (alimentation vivante, jeûne, massage, marches silencieuses dans la nature), elle se sent sensible à toutes les dimensions du Yoga.
Très proche de la nature (randonnée, marche en montagne), elle ne cesse de mettre les outils du Yoga en pratique tous les jours et continue sa quête vers une plus grande liberté et un retour à soi à travers, notamment, les enseignements de Vicitra.

Pour Vicitra, Valérie propose des cours de Yoga en ligne. 

Thierry Chappé

Je suis un père de deux petites filles. Je suis âgé de 47 ans vivant à Bruxelles et travaillant dans le domaine du numérique.

Initialement pratiquant d’arts martiaux, j’ai découvert le yoga lors de vacances à Bali en 2010.

Fasciné par l’Ashtanga de Pattabhi Jois pour son côté physique exigeant et sa discipline, j’ai approfondi mes connaissances à travers divers cours, stages et livres. Cette pratique est devenue ma passion.

En 2017, lors d’un stage, j’ai rencontré Marc, dont la transmission et la profondeur de connaissance m’ont transformé.

Guidé par Vicitra, j’ai développé une compréhension profonde du yoga et été inspiré à enseigner cette discipline.

Pour moi, enseigner est source de plaisir et d’approfondissement personnel.

Ma citation préférée est de Georges Sand : “L’esprit cherche et c’est le cœur qui trouve.”

Pour Vicitra, Thierry enseigne des cours de Yoga en ligne. 

Julie Leclercq

Pharmacienne de formation, Julie est intéressée par la santé et le bien-être en général.


Il y a 5 ans elle a découvert le yoga, qui lui a d’emblée plu et a suivi une formation avec Marc Beuvain pour approfondir ses connaissances.

L’enseignement de Vicitra lui apporte beaucoup sur le plan du développement personnel et le retour à l’essence du yoga.


Pour Vicitra, Julie assure le suivi des pratiques des participants lors des stages en immersion.

Valérie Félix

Ancienne sportive de haut niveau, Valérie rencontre le yoga en 1999 alors qu’elle est à la recherche d’une activité corporelle dénuée de compétition et jugement tout en se passionnant pour les sujets autour du développement personnel.

Ses premières séances de Yoga ont réveillé en elle une dimension beaucoup plus vaste du potentiel humain, de la psychologie à la spiritualité et des possibles transformations par la présence et l’ancrage.

Passionnée et assidue, elle se forme à l’enseignement du Yoga de 2002 à 2006 et dès 2004, en plus de son activité professionnelle en freelance, elle enseigne le Yoga à raison de 2 cours par semaine. En 2008, elle rencontre Marc lors d’un stage et est profondément touchée par sa lecture et son approche des différents outils du yoga, que ce soit dans la présentation de la posture ou les références aux textes yogiques, en y intégrant l’actualité. Une deuxième graine de conscience est alors posée. C’est en 2020, à la suite des confinements et des fermetures de studio, qu’elle renoue avec les enseignements de Marc, grâce à sa transmission en distanciel. Elle décide alors de se former auprès de Marc en participant aux formations « Yoga thérapie », « créativité et indépendance pédagogique » et de suivre très régulièrement toutes les conférences et études qu’il propose en ligne dont celles des Yoga Sutra-s ou encore des Yoganjalisaram.

Julie Millet

Julie s’est toujours intéressée à la santé. Elle a obtenu un doctorat de Biologie en 2011 et s’est intéressée à diverses pathologies humaines comme la Tuberculose ou le Paludisme.

Après 10 années d’expérience dans le domaine de la Recherche, elle comprend l’importance d’une santé holistique et personnalisée. En 2015, elle se consacre, avec Marc Beuvain, à l’ouverture du premier centre Vicitra en Guadeloupe.Elle en assure la gestion et y propose plusieurs cours et ateliers de Yoga. Elle est alors fortement touchée par l’impact et l’enthousiasme que génèrent les enseignements dispensés à Vicitra.

Sa volonté de rendre accessible au plus grand nombre ces enseignements, cette méthode et cette approche holistique de la santé l’amènent à se consacrer pleinement, entre septembre 2018 septembre 2021, au développement des centres Vicitra de Bruxelles et de Guadeloupe. Depuis, Julie est la co-gérante de Vicitra.

Géraldine Rincheval

Géraldine a découvert le yoga il y a 16 ans alors qu’elle était enceinte de sa première fille. Cette rencontre avec le yoga l’a aidée à vivre un accouchement comme elle le souhaitait naturel, facile et merveilleux.

Depuis cet instant, le Yoga a toujours continué de l’accompagner et ne l’a jamais vraiment quittée. Au-delà du bien-être, la pratique du Yoga lui a été d’un vrai soutien pour faire face aux difficultés de la vie et à surmonter le stress et la fatigue d’un travail acharné mais très intéressant dans l’hôtellerie restauration pendant près de 20 ans. 

C’est par le Yoga que Géraldine s’est mise à goûter à une vie plus paisible, plus légère, plus simple et plus harmonieuse jusque’à changer d’orientation professionnelle pour devenir enseignante de Yoga. Ses formations l’ont amenée à découvrir l’enseignement de Marc Beuvain, qu’elle s’est, au fil du temps, approprié.

Le yoga faisant partie de l’Ayurveda, médecine Indienne, elle s’est intéressée aussi aux autres pratiques Ayurvédiques, en particulier les massages.

Pour Vicitra, Géraldine propose des cours de Yoga en ligne.

Frédérique Bengeloun

Frédérique s’est depuis toujours intéressée à la santé, au mieux-être et aux thérapies naturelles.
Après un doctorat en pharmacie, Frédérique a travaillé plusieurs années dans la recherche sur les pathologies tropicales, en anthropologie de la santé puis en milieu psychiatrique où elle a mis en place des ateliers d’alliance thérapeutique.
Elle a eu la chance durant ces années de rencontrer de belles personnes qui l’ont fait cheminer intérieurement vers un retour progressif à sa véritable nature, un retour qui se poursuit toujours aujourd’hui à chaque instant. Marc Beuvain fait partie de ces personnes, qui rencontré en 2005 à Marseille, a semé une graine dans sa conscience. En 2019, après plus de 15 ans passé au service du système de santé, Frédérique décide de quitter le système de santé pour se consacrer à plein temps à la santé holistique. Elle se forme alors en aromathérapie, en naturopathie et retrouve Marc et ses enseignements qui depuis 2005 n’avaient pas quitté son esprit.
Elle accompagne maintenant les Femmes, les Mamans sur ce chemin de la santé holistique autour du mieux-être, du retour à soi. C’est ce réveil et cette prise de conscience que Frédérique souhaite transmettre maintenant à chaque Être, mêlant ses connaissances, ses compétences et ses expériences.
Pour Vicitra, Frédérique propose des cours de Yoga en ligne.

Celine Brisard

Céline pratique le yoga depuis 2008. Elle suit une première formation à l’enseignement entre 2015 et 2019, commence à enseigner et, en parallèle, croise le chemin de Marc Beuvain lors d’une conférence à Paris. La vision que Marc a du yoga l’interpelle, la provoque et la touche profondément. Les premières graines sont semées…

La vision que Marc a du yoga l’interpelle, la provoque et la touche profondément. Les premières graines sont semées…

À partir de 2020, à la faveur de la pandémie, elle peut enfin goûter aux pratiques guidées par l’équipe Vicitra. Elle s’engage aussi pleinement dans les enseignements en ligne (Yoga Sutra, Yoganjalisaram, Autonomie…) et en présentiel (Créativité et indépendance pédagogique, Transmission…).

Elle guide désormais des séances dans le Sud-Ouest de la France et derrière l’écran du programme Cohérence de Vicitra.

Marc Beuvain

Marc Beuvain enseigne le Yoga depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan, et à Bruxelles notamment.

À 17 ans, il découvre le yoga et part se former à Chennai, en Inde. Pendant plus d’un an, il va ainsi bénéficier de l’un des contenus pédagogiques le plus riche qui soit auprès de T.K.V. Desikachar fils de Sri T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. Devenu enseignant, il participera à trois tournées mondiales aux côtés des plus grands noms du Yoga. En 2007 toutefois, il choisit de prendre son indépendance et d’exprimer sa propre vision du yoga en occident.

La quête de Marc est alors de transmettre au plus grand nombre – Marc enseigne dans des centres pour handicapés mentaux, des maisons de retraites, des établissements scolaires, des hôpitaux, des orphelinats, des entreprises… – les outils qui rendent indépendant avec la santé physique et mentale. Son savoir-faire et les prises de conscience qui en découlent lui permettent d’élaborer une approche à la fois ancrée dans une compréhension intime de la tradition indienne et imprégnée d’une expérience personnelle très actuelle.

Il développe ainsi un Yoga à la hauteur de sa raison d’être : favoriser la liberté de conscience et les transformations individuelles et collectives profondes qui en découlent. En 2015, il co-crée en Guadeloupe son premier centre, baptisé Vicitra (« Précieux », en sanskrit). En 2018, le centre Vicitra Bruxelles voit le jour et en mars 2020, durant le premier confinement lié à l’épidémie de Covid-19, Vicitra en ligne est lancé.

Les Yoga Sutra - Chapitre 1 - Session 1

Les Yoga Sutra - Chapitre 1 - Session 1

SESSION 1 | Définir le Yoga dans son essence
Session consacrée aux aphorismes 1 à 6 du 1er chapitre.

La grande particularité des 4 premiers sutra est de définir le Yoga dans son essence.

L’étude et la compréhension de ces 4 sutra ont toujours été vues comme une étape indispensable à l’intégration de l’oeuvre dans son ensemble.

Vous y découvrirez :

  • Le contexte historique de l’origine du Yoga
  • Les prérequis pour vivre une transformation personnelle à travers le Yoga
  • La principale raison d’être du Yoga
  • Les conséquences profondes et irréversibles du Yoga sur l’être-humain
  • Les conséquences d’une absence de reprise en main du mental
  • Les différents modes de fonctionnement du mental
  • Le grand paradoxe du mental chez l’humain
Diapositive précédente
Diapositive suivante
SESSION 1 | 3 étapes pour sortir des conflits émotionnels
Session consacrée aux aphorismes 1 à 3 du 2ème chapitre. .

Ces 3 premiers aphorismes mettent en avant :

  • Le yoga de l’action
  • Les prérequis pour vivre une transformation personnelle à travers le Yoga
  • Ses conséquences sur le plan mental
  • Les principales causes de nos conflits identitaires et émotionnels
Diapositive précédente
Diapositive suivante

Cadeau Bonus

Catalogue de 46 postures traditionnelles

Ce livre permet d’accéder à la référence millénaire dans le domaine de la posture et de connaître le point de départ à partir duquel il sera possible d’intensifier ou de simplifier sur le plan physique, respiratoire et mental.
Ce livre offre une véritable autonomie aux pratiquants.
Cela évite de se perdre dans la confusion ambiante propre au Yoga occidental à travers des postures inventées ou transformées.

Les Thématiques De Cours En Ligne

Initiation

Apprentissage des subtilités de la pratique du Yoga sur le plan physique, respiratoire et mental afin de bénéficier d’une vraie expérience Yogique lors des cours en ligne

Yoga Dos

Pensés pour les dos fragiles, les enchaînements favorisent l’état de centrage tout en assurant un assouplissement et un réalignement de la colonne vertébrale.

Yoga Sérénité

Des postures relaxantes et des étirements doux à travers lesquels la maîtrise progressive du souffle donne accès au lâcher-prise et le retour à soi.

Yoga Intégral

Souplesse et tonicité musculaire tout en développant l’état de centrage.

Pranayama

Des efforts respiratoires poussés pour renforcer la présence mentale et apaiser les émotions.

Liste de lecture

3 Vidéos

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